Тренер персональных и групповых тренировок
Спецификация в области функционального тренинга, тренировочных петель TRX, единоборства
Образование: КГУФКСТ (Кубанский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма), тренерская деятельность
Бесплатная пробная тренировка - знакомство с тренерами для подбора программы
45-60 минут
Во время тренировок осуществляем проработку всех групп мышц (ноги, ягодицы, руки, плечи, спина, грудь, пресс). Развиваем силу, выносливость, гибкость. Тренировки проходят в групповом формате, под контролем квалифицированных тренеров, в команде единомышленников с общими целями и образом жизни. Эффект от тренировки : Приведение фигуры в тонус. Коррекция осанки. Уходят боли в спине, шее и грудном отделе. Улучшается эмоциональное состояние.
30-45 минут
Групповая онлайн тренировка. Улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Стабилизирует и укрепляет опорно-двигательный аппарат. Тонус всего организма. Самый простой способ снижения веса. Рекомендации по восстановлению и питанию.
45-60 минут
Групповая онлайн тренировка на эллиптических тренажерах. Улучшает работу дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма. Приводит весь организм в тонус. Это самый простой способ снижения веса. Занятия по данной программе улучшают кардио выносливость, улучшают координацию, сжигают лишние калории. Уделение внимания проблемным местам. Рекомендации по восстановлению и питанию.
Марафон.
Пакет абонемента "8+1"
2000 руб.
К занятию одновременно подключаются до 100 человек. Вы можете слышать и видеть тренера, задавать свои вопросы и получать ответы тренера в общем чате группы.
Два занятия в неделю по любой выбранной программе. Включает 8 занятий в месяц+ одна тренировка в подарок.
Марафон.
Пакет абонемента "12+1"
2500 руб.
К занятию одновременно подключаются до 100 человек. Вы можете слышать и видеть тренера, задавать свои вопросы и получать ответы тренера в общем чате группы.
Три занятия в неделю по любой выбранной программе. Включает 12 занятий в месяц+ одна тренировка в подарок.
Интерактив.
Пакет абонемента "8+1"
3000 руб.
Занятия в небольшой группе до 10 человек. Двустороннее полноценное общение с тренером в режиме реального времени.
Два занятия в неделю по любой выбранной программе. Включает 8 занятий в месяц+ одна тренировка в подарок.
Интерактив.
Пакет абонемента "12+1"
3600 руб.
Занятия в небольшой группе до 10 человек. Двустороннее полноценное общение с тренером в режиме реального времени.
Три занятия в неделю по любой выбранной программе. Включает 12 занятий в месяц+ одна тренировка в подарок.
